Hiçbir şeyi değiştirmezsen… hiçbir şey değişmez… Taşınma, yeni bir okul ya da sınıfa geçmek, anne babanın boşanması,… Bütün bu değişiklikler, yenilikler tedirginlik, korku ve endişe yaratabilir. Bu ruh hali içindeki çocuklar içine kapanabilir, agresif davranışlar sergileyebilir, yeni arkadaşlıklar kurmakta zorlanabilirler. Bu durum okul başarısını ve hayatını […]
Sağlıklı ilişki ve iletişim içinde olmak Ergen ebevyni olmak hayatımızda karşılaştığımız zorlu dönemlerden biridir. Ancak bir ebeveyn olarak aynı zamanda bulunduğumuz şartların ötesine geçme sorumluluğumuz var. Bu çalışmada sorularınızın cevaplarını bulabilirsiniz; Bu zorlu dönemde zihinsel bedensel ve duygusal sağlığımızı nasıl koruruz? Çocuğumuzla daha iyi bir ilişki […]
Çocukluktan gençliğe adım atarken bu sorunları sen de yaşıyor musun? “Beni kimse anlamıyor”, “Kafama göre arkadaş bulmakta zorlanıyorum” “Derslere odaklanma sorunu yaşıyorum” “Çabuk öfkeleniyorum”. “Canım birşey yapmak istemiyor”. Bu programda gençler, duygusal iniş çıkışları yönetme, hataların ve başarısızlıkların üstesinden gelme, akran baskısına karşı dirençli olma, […]
Çocuklarımızın değişikliklerle baş etmelerine nasıl yardımcı oluruz ? KORKU, ÖFKE, NEFRET VE ÜZÜNTÜ Değişiklikler karşısında ortaya çıkan ve başetmesi çok zor duygulardır. Değişiklik karmaşa yaratan zor bir durumdur ve bazen anne babalar değişim karşısında çocuklarına nasıl yardımcı olacakları konusunda çaresiz kalırlar. Pixar’ın çok sevdiğim “ Ters […]
Yeni bir girişiminiz öncesinde benliğinizi kaplayan gerginliği üzerinizden atmak ve kendinize duyduğunuz güveni ön plana çıkarabilmeniz için önce elinizi uzatın, sonra size uzanan elimizi tutun ve daha sonra da… Bize kulaklarınızı verin. Yararlanacağınız önemli bilgiler anlatacağız size. Bir işe girişirken, kendi kendinize “Acaba yapabilecek miyim?” diye […]