Çocuklarımızın değişikliklerle baş etmelerine nasıl yardımcı oluruz ? KORKU, ÖFKE,  NEFRET VE ÜZÜNTÜ Değişiklikler karşısında ortaya çıkan ve başetmesi çok zor duygulardır. Değişiklik karmaşa yaratan zor bir durumdur ve bazen anne babalar değişim karşısında çocuklarına nasıl yardımcı olacakları konusunda çaresiz kalırlar. Pixar’ın çok sevdiğim “ Ters […]
Çocuklarımızın mutluluğu ve hayattaki başarıları için güçlü bir öz-saygıya sahip olmaları çok önemlidir. Güçlü öz-saygısı olan çocuklar kendilerini iyi hissederler, savundukları ve inandıkları şeyi iyi bilirler. Bu bakış açısında olan çocuklar “Değersizim” yerine “Değerliyim” diyen bir inanç sistemi ile yaşarlar. Ne seni önemli yapar? ??? Ne […]
GERGİNLİĞİ YOK EDECEK 3 ZİHİN KURGULAMA BECERİSİ Öğrenciler okulun son günlerine yaklaşırken zihinleri final sınavları, bitirme sınavları TEOG, LGS, LYS sınavlarıyla meşguldür. Ekstra çalışma saatleri, daha iyi bir not ya da derece alma endişesi, bütün bunlar çocuklar için fazladan stres kaynağı olabilir. Maalesef kaygı ve korku […]
Her gün karşı karşıya kaldığımız büyük bir mücadelenin içindeyiz ; Çocuklarımızın kendi başlarına karar vermeleri için onları yüreklendirmeye çalışıyoruz, ancak aynı zamanda alacakları kararların en doğrusu olmayabileceği konusunda da tedirginiz. Bu durum bir iç çatışma halinde olmamıza sebep oluyor. Bizim yönlendirmelerimizle doğru yolu bulmalarını sağlamak yerine […]
Hiç çocuğunuzun bu sözleri söylediğini duydunuz mu? Eminim duymuşsunuzdur… Hemen arkasından anlaşılmaz ve kabul edilemez bir davranış içine girdikleri olmuştur. ! Bir çok ailede bu sözler gergin bir ortam yaratır. Ebeveynlerin bu söze otomatik olarak ilk tepkisi ; “HAYIR değilsin!” olur. Fakat ya cevap …. “HAKLISIN […]
Yeni bir girişiminiz öncesinde benliğinizi kaplayan gerginliği üzerinizden atmak ve kendinize duyduğunuz güveni ön plana çıkarabilmeniz için önce elinizi uzatın, sonra size uzanan elimizi tutun ve daha sonra da… Bize kulaklarınızı verin. Yararlanacağınız önemli bilgiler anlatacağız size. Bir işe girişirken, kendi kendinize “Acaba yapabilecek miyim?” diye […]
Yeni bir yıla girdik, 12 ay hızla akıp gitti. Şimdi kendimize bir dakika zaman ayıralım ve geçen yılda bu yolculukta ne gibi dönüşümler yaşadığımıza, tecrübelerimizden nasıl tatmin edici dersler çıkardığımıza ve kendimizi nasıl onurlandıracağımıza bakalım. Gözlerinizi kapatın, bir an için 2015 boyunca neşe ve coşku içinde […]
Çocuklu bir evde yaşam, yalnızca anne babalar için değil, çocuklar için de güçlüklerle doludur. Onların karşılaştıkları güçlüklerin en büyüğü, bu güçlükleri nasıl alt edebileceklerini bilememeleridir. Çocuklarının ellerini tutarak onlara emekleme adımlarını nasıl atacaklarını öğreten anne ve babalara, bu konuda da görev düşmektedir.  Onlar çocuklarına, önlerindeki en […]